확실히 형태 요가 적용. 그것은 놀라운 다양한 요가 계획 및 문제 제공 전망 정도 거의 누구나 참여하고 follow.|그들 fit를 위한 요가 , 거의 모든 구성원가 감각을 보고합니다. much more 유연 및 세포, 및 다수 주의 장기적 통증 [39]. 노인들의 상호작용 in 요가 개입도